/* ライフセービング・ナビ ── 白ベース × 海のブルー */
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/* ===== ヘッダー ===== */
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/* ===== ビュー ===== */
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/* ===== 汎用カード ===== */
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.list-card {
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.list-card .lc-body { flex: 1; min-width: 0; }
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/* バッジ */
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/* ===== ホーム ===== */
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.pillar {
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.updated-row { font-size: 12px; color: var(--ink-soft); text-align: center; margin: 18px 0 0; }
.disclaimer {
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/* ===== セクション見出し ===== */
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.group-h .gh-tag { font-size: 11px; font-weight: 600; color: var(--ink-soft); }

/* ===== 詳細ページ ===== */
.back-link {
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.detail-badges { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 6px; margin-bottom: 4px; }
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.detail-title { font-size: 21px; font-weight: 900; color: var(--blue-dark); margin: 4px 0 6px; }
.detail-lead { font-size: 14px; color: var(--ink-soft); margin: 0 0 16px; }

/* 図解（SVG） */
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.rule-figure .rf-canvas {
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.rule-figure .rf-canvas svg { display: block; width: 100%; height: auto; max-width: 100%; }
.rule-figure figcaption { font-size: 12px; color: var(--ink-soft); text-align: center; margin-top: 7px; }

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.block-h {
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.block-body { font-size: 14.5px; color: var(--ink); }

/* 出典・リンク */
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}
.source-box .sb-label { font-size: 11px; font-weight: 700; color: var(--blue-dark); }
.link-row {
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 10px;
  background: #fff; border: 1px solid var(--line); border-radius: 10px;
  padding: 12px 14px; margin-top: 8px; text-decoration: none; color: var(--ink);
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.link-row .lr-main { font-weight: 700; font-size: 14px; color: var(--blue-dark); }
.link-row .lr-sub { font-size: 12px; color: var(--ink-soft); margin-top: 1px; }
.link-row .lr-arrow { color: var(--blue); font-size: 18px; }

/* 論文カード */
.paper {
  background: #fff; border: 1px solid var(--line); border-left: 4px solid var(--ocean);
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.paper .pp-title { font-weight: 700; font-size: 14px; }
.paper .pp-meta { font-size: 12px; color: var(--ink-soft); margin-top: 3px; }
.paper .pp-note { font-size: 13px; color: var(--ink); margin-top: 6px; }
.paper a { color: var(--blue); font-weight: 700; font-size: 13px; text-decoration: none; }

/* 記録テーブル */
.result-block { margin-bottom: 18px; }
.result-event { font-size: 15px; font-weight: 800; color: var(--blue-dark); margin-bottom: 6px; }
.podium { list-style: none; margin: 0; padding: 0; }
.podium li {
  display: flex; align-items: center; gap: 10px;
  padding: 8px 12px; border: 1px solid var(--line); border-radius: 10px; margin-bottom: 6px; background: #fff;
}
.podium .rank { font-size: 18px; width: 30px; text-align: center; flex-shrink: 0; }
.podium .who { flex: 1; min-width: 0; }
.podium .who .nm { font-weight: 700; font-size: 14px; }
.podium .who .tm { font-size: 12px; color: var(--ink-soft); }
.podium .rec { font-size: 13px; font-weight: 700; color: var(--ocean); font-variant-numeric: tabular-nums; }

/* 用語集 */
.glossary dt { font-weight: 700; color: var(--blue-dark); font-size: 14px; margin-top: 12px; }
.glossary dd { margin: 2px 0 0; font-size: 13.5px; color: var(--ink-soft); }

/* バージョンピル */
.ver-pills { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 8px; margin-bottom: 14px; }
.ver-pill {
  font-size: 13px; font-weight: 700; padding: 6px 14px; border-radius: 999px;
  border: 1.5px solid var(--blue); background: #fff; color: var(--blue); cursor: pointer;
}
.ver-pill.active { background: var(--blue); color: #fff; }

/* 空・読み込み */
.empty, .loading { text-align: center; color: var(--ink-soft); padding: 40px 20px; font-size: 14px; }
.wip-note {
  font-size: 13px; color: var(--ink-soft); background: #FBF7EC; border: 1px dashed #E3C878;
  border-radius: 10px; padding: 12px 14px; margin-top: 10px;
}

/* ===== ボトムナビ ===== */
.bottom-nav {
  position: fixed; left: 0; right: 0; bottom: 0; z-index: 30;
  display: flex; background: #fff; border-top: 1px solid var(--line);
  padding-bottom: env(safe-area-inset-bottom);
  box-shadow: 0 -2px 12px rgba(2, 62, 90, .06);
}
.nav-btn {
  flex: 1; background: none; border: none; cursor: pointer;
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 2px;
  padding: 8px 2px; height: var(--nav-h);
  color: var(--ink-soft); font-size: 10.5px; font-weight: 700; font-family: inherit;
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.nav-btn .nav-ico { font-size: 20px; filter: grayscale(.4); }
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